SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam cos z lewym kolanem, takie dziwne uczucie jakby ta rzepka czy jak to sie to nazywa miala wyskoczyc a maszyn niestety nie mam bo ma piwniczana silkie (za WIELKA POMOC WIELKIE DZIEKI) jestes spoko koles zaraz wydrukuje twoje poprawki i zaczne stosowac jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2005-06-24 17:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosz

    Post
    Inne dyscypliny

    na pewno kupie jakiś regulowany, na markach koszy sie nie znam więc w pełni ufam wam i dziękuje za porady, hmmmm... wymiarowy jest 315? ja kupie to ustawie gdzieś na 300/305, i bardzo dobrze ktoś mi poradził żeby wymienić obręcz na taką elastyczną co sie lekko ugnie na jakiś sprężynach czy czymś (nie wiem jak to sie fachowo nazywa) jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2008-06-23 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla siostry???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godzinne spacery,brzmi banalnie ale pomaga.nie znam jej nawykow zywieniowych ale moglaby nie jesc np 1 porcji dziennej slodyczy jesli takowe konsumuje,mozesz zobaczyc jak ja sie meczylam z ulozeniem diety post nazywa sie prosze o pomoc przyulozeniu diety, ale ja trenuje i nawet jeszcze nie zaczelam jej stosowac,choc to moze byv jakas [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2006-04-17 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy nie nadążają za resztą mięśni - rady?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podejdz do tego metodycznie. Skoro autopsja nie wykazala ktore cwiczenia na ciebie dzialaja, sprobuj podejscia naukowcow. To zestawienie ktore cwiczenia nakbardziej pobudzajac najwieksza liczbe wlokien w miesniach (sklad procentowy): Biceps: Biceps preacher curls (Olympic bar) - 90 Incline seated dumbbell curls (alternate) - 88 Standing biceps [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2008-06-14 11:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Docisk na płaskiej , pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ładnie, ladnie koleś padnie po kilku powt.- przecież on nazywa zdychanie po treningu na dwóch powtorzeniach- tak, że sie nawet boje jak to sie może zakonczyć

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2009-06-16 22:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 2 miechy 5cm w łapie mi doszło po roku przerwy od ćwiczeń, zadziałała pamięć mięśniowa czy jak tam się to nazywa ;] reszty nigdy nie mierzyłem bo łapa moim wyznacznikiem ;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2013-02-03 00:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie Hantlami - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawido mylisz się. Spróbuj np biceps przed lustrem napiąć i skręcaj nadgarstkiem. Zobaczysz różnice Do autora owszem jest takie coś i nazywa się to supinacją nadgarstka. Jest to ważne ponieważ pozwala zaatakować inne rejony ćwiczonego mięśnia lub po prostu( np tak jak w bicepsie) przejść z 1 głowy na inna.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-02-20 17:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wode pijecie? Jaka najlepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja piję kranówę zdrój. Woda z serca rur. W niektórych miastach można pić bez obaw np. w Bydgoszczy. Jak jestem poza miastem piję Nałęczowiankę czy jakkolwiek się to nazywa.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2011-07-11 17:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponka

    Post
    Trening dla początkujących

    Na skośne to skręty tułowia stojąc ze sztanga na barkach (ostrożnie z ciężarem), uginanie tułowia na bok z hantlem, kręcenie biodrami na obrotowym talerzu (nie wiem jak to się fachowo nazywa) http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image015.gif http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image017.gif

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2008-03-23 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ? Ćwiczenie nazywa się "przysiady ze sztangą na barkach" a nie "ze sztangą trzymaną na wysokości uszu w powietrzu". O takim absurdzie nie słyszałem jak żyję Nie widziałeś na zdjęciach w atlasie lub na filmach w internecie, jak ludzie trzymają sztangę podczas przysiadów ? Jeśli racjonalne myślenie szwankuje ci w aż takim [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2006-11-27 10:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino z Hi-Tec-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sonbaty, a czy Ultimate Nutrition w dalszym ciagu produkuje aminokwasy oparte na dwoch zrodlach bialka? Nie sadze. Chyba, ze MLO Polska korzysta z jakis starych zapasow, w co tez watpie. Odpowiedz jest prosta zarowno MLO Polska jak i F+B sprzedaja to samo, przy czym MLO Polska konfekcjonuje Amino 2000 dodajac stare etykiety, bo musieliby postarac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2002-05-18 03:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łopatki i kręgosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest wprowadzenie pacjenta w okres zakończenia wzrostu, zwykle 16-17 rok życia, z deformacją nie przekraczającą 40°-45° " Napisali do tego, ze cwiczenia "ogolnorozwojowe" powinny pomoc. Poszperaj troche w necie i poszukaj, do tego pojdz do lekarza rozpoznac jak bardzo zaawansowana jest Twoja odmiana skoliozy (patrz wyzej)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2006-08-01 15:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xPit bull

    Post
    Galeria Zdjęć

    woooooooooow raju aleeee cuuuudo ... mm kofany maluszq .. hmm mialabym chyba dla niego panienke nazywa sie BUBA i wyglada jak maly tygrysek .. no a jej tatus BASTER lol.. byku taki ze szok hih ..

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2004-09-02 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO MIESIĄCU NA KRATYNIE SNI !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to sie zazdrosc nazywa a co do autora fotki wypas i siła potezna jak na ten wiek Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-11 15:08:31

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2005-09-11 15:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid,Biogonadyl...

    Post
    Doping

    jak ci to interesuje to czemu nie szukasz? wpisz sobie w google hcg czy clomid to znajdziesz tyle wyników ze mozna by o tym ksiazke napisac Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-06-17 16:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy w Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Jak bez pancerza, to napewno nie w MT. Penwie Kick boxing z lowkickiem, ktory nazywa sie sumie muay thai ,a niewiele ma z nim wspolnego... Jak Ci poszlo w tej walce?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-02-23 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada :P ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na każdy kg wagi ciała, do 30g węglowodanów aktywnych(aktywne-czyli nie liczymy błonnika, który jest bardzo ważny na każdej diecie) a resztę stanowi tłuszcz(oczywiście jak najbardziej zdrowy) a na partię ciała, które pokazałeś polecam nieskomplikowane urządzenie, które nazywa się twister obrotowy u mnie jest on na siłowni, polega on na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-11-21 16:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i cpanie

    Post
    Doping

    Na trening nie ma ale ma wplyw na obciazenie organizmu chociazby przez podniesienie cisnienia i tetna a jak wiadomo serce i tak jest obciazone,a wiadomo jakim gownem jest marihuana u naszych dealerow.Marihuana to to sie tylko nazywa,a czym oni to "ulepszaja" to lepiej nie myslec.Znalem dealera (siedzi juz) co ulepszal cannabis muchozolem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2003-06-23 15:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    walisz prawa reka idz na silownie nich Ci trener pokaze wszystkie cwiczenia poprawne tecnicznie , i lekarz by ci sie przydal bo jak ci sie zapadnie klatka to sie bodajze nazywa lejkowata klatka piersiowa to nie bedziesz mial wesolo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2010-02-18 15:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja stawu skokowego - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dal mi szyne na tydzien. znajac takich lekarzy i ich podejscie poszedlem wlasnie do prywatnego chirurga. zaproponowal mi nawet ten 'lepszy' gips tj ten lzejszy nie wiem jak to sie pro nazywa. ale powiedzial ze to na jedno wyjdzie (w sensie leczenia urazu), a ten lepszy to tylko dla wygody pacjenta. mam tez jaki areozol do psiakania. noga od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-06-13 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)